LESÃO MUSCULAR - Sintomas, diagnóstico e tratamento

Qual a diferença entre distensão muscular e estiramento muscular?

Como já foi citado, o principal sintoma da distensão muscular é a dor aguda no local da lesão. Frequentemente, a fisgada é próxima de uma articulação — na junção entre músculo e tendão — e atinge principalmente a musculatura posterior, anterior e interna da coxa, assim como a panturrilha.

LESÃO MUSCULAR - Sintomas, diagnóstico e tratamento

Uma distensão muscular é o alongamento ou ruptura das fibras musculares. O estiramento muscular acontece quando o músculo se estica demais, podendo causar a ruptura de fibras musculares, seja do músculo ou do tendão.

Como é a dor de uma distensão muscular?

O ultrassom e / ou a ressonância auxiliam no diagnóstico desta lesão.

Como saber se é contratura ou estiramento?

Contratura muscular é quando um pequeno grupo de fibras musculares se contraem excessivamente de forma não voluntária (espasmo). Ao contrário do estiramento e da distensão, a contratura não gera lesão na fibra muscular.

Quanto tempo dura um estiramento muscular?

Lesões de estiramento muscular, Grau 1: demora cerca de 2 semanas para curar, Grau 2: demora cerca de 8 a 10 semanas para curar; Grau 3: podem demorar até 6 meses a 1 ano para curar.

Como melhorar estiramento muscular?

As seguintes medidas são essenciais para o tratamento das distensões musculares: aplicação de gelo no local da lesão, compressão da área para evitar inchaço, repouso, elevação do membro em que ocorreu o ferimento, uso de analgésicos e dos anti-inflamatórios vendidos sem necessidade de receita médica.

O que é estiramento grau 1?

Grau I – é o estiramento de uma pequena quantidade de fibras musculares (lesão < 5 do músculo). A dor é localizada em um ponto específico, surge durante a contração muscular contra-resistência e pode ser ausente no repouso. O edema pode estar presente, mas, geralmente, não é notado no exame físico.

Pode treinar com estiramento?

Tudo dependerá do grau de gravidade da lesão, sendo que nas mais leves é possível retomar as atividades quando não houver mais dor e for possível movimentar o músculo normalmente.

Qual a diferença entre contratura distensão e estiramento?

Contratura muscular é quando um pequeno grupo de fibras musculares se contraem excessivamente de forma não voluntária (espasmo). Ao contrário do estiramento e da distensão, a contratura não gera lesão na fibra muscular.

Como tratar uma contratura muscular fisioterapia?

Tratamento fisioterapêutico para Contratura Muscular. Colocar uma compressa quente no local da contratura e deixar atua por 15-20 minutos é uma boa forma de aliviar a dor da contratura.

Onde são as dores musculares?

Em especial, quando ela está localizada nas pernas ou nas costas. Além disso, as dores musculares podem atingir mais de um músculo, o que pode torná-las piores. Eles ainda podem envolver tendões e fáscias, que são os tecidos moles que conectam os músculos e os ossos.

O que é um estiramento na coxa?

O estiramento muscular é quando o músculo estica demais, durante uma atividade física, e por isso pode acontecer na academia, numa corrida ou futebol, por exemplo. Essa lesão causa dor e limitação do movimento, e pode ser classificada em 3 diferentes graus, de acordo com a sua gravidade.

Como saber se estou com contratura capsular?

Fique atenta aos sintomas Os sintomas da contratura capsular começam a ser percebidos por conta de pequenos incômodos nos seios. Se a contratura se agravar, você vai perceber que sua mama está endurecida, podendo uma seio estar maior que o outro (assimetria), ou ainda, ondulamentos na região da próteses, e claro, dor.

Qual remédio para contratura muscular?

Doenças mais frequentes tratadas pelo médico Fisiatra: Lesões ocupacionais por esforço repetitivo. Artrose e artrite. Osteoporose. Síndrome miofascial (contratura muscular)

Pode treinar com lesão?

Se você sentir a dor da lesão chegando, pare imediatamente o exercício ou até mesmo o treino. Quanto maior o controle que você tiver da lesão, mais rápido poderá voltar aos treinos.

Pode treinar lesionado?

depende! Primeiro, é preciso entender que estar lesionado não significa necessariamente parar de treinar, e sim, malhar apenas as áreas que não estejam machucadas — desde que isso não atrapalhe a recuperação da sua lesão e seja consentido por um profissional.

Quem tem platina na perna pode fazer academia?

A única coisa que você vai ter que esperar é a consolidação óssea, que ocorre em média de seis a oito semanas, podendo demorar um pouco mais dependendo de vários fatores físicos e do trauma.

Como tratar estiramento grau 1?

O tratamento é feito com repouso da região afetada, uso de medicamentos anti-inflamatórios como Cataflan em forma de pomada e/ou Ibuprofeno em forma de comprimido, que devem ser tomados sob orientação médica, sendo indicado também o uso de compressas frias ou com gelo de 3 a 4 vezes por dia até 48 horas e sessões de ...