OS 3 ALIMENTOS QUE NUNCA PODEM SAIR DA SUA ALIMENTAÇÃO. (Tiago Rocha)

OS 3 ALIMENTOS QUE NUNCA PODEM SAIR DA SUA ALIMENTAÇÃO. (Tiago Rocha)

De acordo com terapeuta humanista e numeróloga do Espaço Conheça-te, em São Paulo (SP) Marcia Pugliesi, lugares com muitas brigas, discussões, discórdias e fofocas são campeões em roubar nossa energia. ... Devemos tomar cuidado e prestar atenção com circunstâncias e ambientes que roubam e drenam a nossa energia", completa.

O que rouba energia do corpo?

Alimentos fritos, empanados e salgadinhos, possuem as chamadas gorduras ruins (trans, saturadas e interesterificadas), que dificultam a digestão e fazem com que os nutrientes que nos fornecem energia cheguem mais lentamente à corrente sanguínea.

O que faz mal à saúde?

Comer frituras e doces em excesso, não praticar exercícios físicos, se exceder na bebida alcoólica, nos industrializados, nos remédios, usar alguns produtos de beleza e assim por diante. O que muita gente nem imagina, no entanto, é que até mesmo o que a gente nem imagina também faz mal para a saúde, diferentes formas.

O que faz mal para a saúde?

Bebidas açucaradas. Refrigerantes (versões normal, zero ou diet), suco artificial (pó para refresco ou néctar pronto para consumo), achocolatados (em pó ou prontos para consumo) são, de modo geral, alimentos que não trazem nenhum benefício para a saúde.

O que tira a disposição?

Antialérgicos, analgésicos e medicamentos para enjôo, por exemplo, podem interromper o ciclo do sono e fazer com que você acorde com baixa energia no dia seguinte.