O que é ressignificar sentimentos?

Ressignificar é transformar o que nos parece ruim em algo mais agradável. É ter múltiplos olhares, perceber outros pontos de vista, outros ângulos e considerar todos eles. É dar um novo sentido a alguma coisa, transformar uma experiência ruim em uma força motriz que nos leve a algo positivo.

Como ressignificar alguém?

O primeiro passo para ressignificar e liberar um trauma (ou não gerar um) é vivenciar e acolher o sentimento advindo da situação sem bloquear ou se julgar. Se permita sentir. Pode levar 30 segundos, 1 minuto, 15 minutos, 1 hora ou 1 dia, não importa. O que importa é sentir e deixar ir da maneira que for.

Como ressignificar sua vida?

Ressignificar nada mais é que dar um novo sentido ao que era até então. Seja nos negócios, no relacionamento, na saúde ou em qualquer outra parte da vida. Ressignificar é sair do aqui e agora, é pensar estrategicamente, é olhar e ver o horizonte que está por vir.

O que é ressignificar o amor?

A ressignificação do amor está em se abrir as novas possibilidades que a vida têm trazido, está em “destrancar as portas do coração”, “abrir as janelas dos sentimentos” e deixar entrar por elas novas visões, novas formas, novas condutas, novas concepções.

Como fazer uma ressignificação?

Autoconhecimento. O primeiro passo para conseguir ressignificar memórias negativas é desacelerar. Sempre que você estiver num turbilhão de emoções, você estará propenso a absorver coisas negativas. Para fugir disto, você precisa deixar sua rotina agitada um pouco de lado e se ouvir.

Como ressignificar uma decepção?

Necessário se faz, portanto, mudar o ponto de vista, o ângulo de visão. Quem ressignifica encontra a paz. Nem sempre é possível ressignificar sozinho uma experiência. Às vezes é preciso o diálogo construtivo que nos permita conhecer o ponto de vista do outro e exercitar a empatia e a compaixão.

Como ressignificar uma frustração?

O que podemos fazer é compreender quais são suas funções e o que essa emoção está querendo te mostrar sobre sua vida. Voltando ao exemplo dado anteriormente: sentir-se frustrado não é ser um fracasso, mas sim, sinal de que precisa rever algumas decisões. Focar na emoção é focar no que não se pode controlar.

O que a Bíblia diz sobre ressignificar?

Uma reflexão sobre o texto de Lucas – capítulo 9, versículo 62: “Aquele que põe a mão no arado e olha para trás, não é digno do Meu nome”.

Como ressignificar frases?

Não podemos apagar o passado e nem nos desfazermos da nossa história de vida, mas podemos ressignificar o que já nos causou sofrimento. Nossa chave para transformar qualquer coisa está em nossa capacidade de reformulá-la. Ressignificar a nossa história de vida é o maior ato de amor que podemos nos ofertar.

Como ressignificar um acontecimento?

Para ressignificar, você deve escolher um evento com muito significado para você e, quando as coisas saírem de forma inesperada, buscar o lado positivo da situação para investir mais energia e atenção. Em vez de se martirizar, opte por enxergar o lado bom e, assim, enfrentar de forma equilibrada.